火车过昆仑山口的时候，我忽然就醒了，像有人压在胸口上一样整个人上不来气，不敢躺了就坐在那里大口的喘着气，隔壁下铺的牛轧糖大姐也已经醒了，坐在那里抱着塑料袋干呕，整个车厢弥漫着一股难以言喻的气味……
想去拉萨过个年的想法放在心里好几年了，却一直未成行，也许这就是她的魅力，遥不可及，会让你一直放在心里，抓心挠肝的。年末的某一天，忽的自己就定了今年春节一定要去一趟拉萨，做通了爸妈的思想工作之后，就立即着手开始买票和看行程，这时候距离出发只有两周的时间了。
此次旅行去程：1.21号，火车Z21北京西-拉萨，8:00---12:45(+2)，全程40小时45分钟；回城：1.26号，飞机拉萨-重庆-北京，15:30--23:35。由于肺炎疫情的影响，提前结束了行程，回京之后也庆幸提前结束了行程（这是后话了）。此行自己想做的事情基本都做了，在拉萨过年，逛布达拉宫，看布达拉宫日出，布达拉宫广场上喂鸽子、晒太阳，大昭寺转经，吃藏面，喝酥油茶，虽然后来没去成色达，但此行也还算圆满，此外还认识了几个有趣的小伙伴。
日照金山，2020年第一个日出
布达拉宫下的小建筑
布达拉宫内最高的一个宫殿
拾阶而上，用脚感受布宫的宏伟，有一段陡的地方走猛了，差一点没晕厥了
布达拉宫广场晒太阳、喂鸽子
色拉寺内的喇嘛在唱经
色拉寺排队遇到的小盆友
匆匆而过的背影拉萨平均海拔3500米左右，由于海拔的缘故，也让很多人望而却步。但是既然决定要去那里了，还是要提前做好准备，蹲了几天蜂窝网，买了一堆预防高反的药开始吃，就当给自己一个心安慰。从北京去拉萨的交通有很多种，有人飞机飞去西宁然后换火车进拉萨，有人火车Z21直达，有人飞机直接飞拉萨，我选了第二种比较保守型的，坐火车Z21从北京坐火车去拉萨，全程40个小时45分钟。
提前准备的药，布洛芬，阿咖酚散，感冒冲剂三种吃的最多，推荐阿咖酚散这种治头痛的，超管用，我在拉萨分享给了其他小伙伴，也颇受好评，而且它巨便宜。另外就是葡萄糖也可以多备一点，很管用。1月21号晚上8.00，我登上Z21北京开往拉萨的火车，开启了我的旅程。所有的东西装了满满一个背包，还提留了一包吃的零嘴和水果，助于消磨路上那40多个小时。之前买的是硬座，但是在20号突然又放了很多票，所以成功改签硬卧下铺。火车上人挺多的，坐这个火车的一半以上的人都是去拉萨的。其实冬天的拉萨很暖和，温度略高于同时期的北京，但是早晚体感温度会略冷一些。
我们这个隔间，对面上中下是一家三口，他们从济南转车到北京再去拉萨旅游，下铺是大姐，因为她分给大家吃自己做的牛轧糖，所以代称牛轧糖大姐。牛轧糖大姐和她大哥是二婚，带着大哥家刚上初一的小朋友三个人一起去拉萨过年。大哥也是个有趣的人，一路上嘴就没停过，睡觉也很少，他早些年跑运输，拉萨来了很多次，在过昆仑山山口的时候，我们这隔间都高反严重的时候，唯独他一个人，上蹿下跳照顾她老婆和孩子。他不仅带了啤酒白酒路上喝，还随身带了茶壶茶杯，从一上火车就泡起了茶叶，足足的喝了一路。
大哥的茶壶和茶杯们火车40多个小时，从第一天晚上8点开始算，到拉萨需要度过两个晚上，第一个夜晚睡的安稳，一夜无梦。第二天沿路的风景就是逐渐从城市过渡到乡村，到草原，再到雪山延绵，第二天下午的时候经过青海湖的时候，远远的可以看到辽阔的湖面像镜子一样反射着天际撒下来的光，耀眼夺目。过了青海湖，沿路的景色基本上就是雪山草地居多了，一望无际的白，绵延千里。
随着海拔越来越高，感觉密封包装的食品都要爆炸了，样子像极了受气的河豚。这一路最难熬的就是第二天晚上，晚上10点左右火车过了格尔木，平均海拔2700左右，车厢内就开始弥漫式供氧了，每个铺位头上都有供氧口，整个夜晚都是伴随着呲呲的声音度过，但即使这样，有高反症状的人也依旧难熬。
供氧口凌晨的时候，我忽然就惊醒了，一看手表时间是12:35，那会应该是过唐古拉山山口的时候，也就是海拔5100左右，此行的海拔最高点。我当时就感觉上不来气，有种被人压在胸口上的感觉，坐在那里缓了好一阵。隔壁的牛轧糖大姐早就醒了，她已经去卫生间吐了好几次了，她后来太累就在隔间里抱着垃圾袋干呕，隔间内弥漫着一股隔夜饭的馊味。我实在受不了就去过道那里坐着，就半睡半醒之间熬到了天空微微泛白。我后来想那个大姐之所以高反那么严重有可能是前一天吃太多了，真的，去拉萨的路上一定要少吃，忌油腻，鸡腿肘子酱鸭之类的就别带了。
第三天早上8点半，火车到了那曲，从格尔木开到那曲花了10多个小时，这是间隔时间最长的一站，大家纷纷去火车外透气，凌晨太阳还未升起的时候，高原上的空气特别上头，又冷又干净。
清晨的那曲我之前虽然有点担心高反，但是也没放在心上，所以出发前几天吃预防药也是漫不经心，可能是三年前我曾经在茶卡盐湖（海拔3300）工作过几个月的时间，所以蜜汁自信的以为自己没有问题，但是从凌晨憋醒到太阳出来这段时间，头一直晕晕的，没有呕吐感就只是头疼，心有点慌慌的，这种感觉一直持续到双脚踏上拉萨地面的那一刻。
拉萨火车站，挺有地域建筑特色的一组建筑感觉挺奇怪的，从火车上一下来，我感觉高反就好了很多，头有点晕但是心不慌了。打车去了住的地方，简单收拾了一下就出门找吃饭的地方了，也就是到那时候才发现，拉萨的春节几乎是个空城。很多在拉萨谋生计的四川人河南人都回家过年了，所以很多店面都是关的，所以在拉萨过春节的时候，不要期望能吃到什么美味饕餮大餐，当然后面几天吃过的尼泊尔餐也还不错。
如果你高反反应很强烈，建议到了拉萨先缓一天或者半天，因为缓半天之后如果还是很严重，有的小伙伴就直接打道回府了。所以很多来西藏的人，到之前都不会有很详细的计划也是因为这个，因为大家到这里之前都不知道自己身体的接受程度。有一个小伙伴几年之前来这里是火车，完全没情况，前几天就飞机直飞拉萨，一落地就晕的天昏地暗，在机场又是吸氧又是打吊瓶的，最后当天下午又飞回去了。
中午简单的吃了口东西，虽然没胃口但也强制自己吃了汤面，然后就利用下午的时间慢慢悠悠的去布宫周围踩点了。从宾馆出发走到布宫7-8分钟，过个马路转个弯，一抬头，它就在你眼前，第一眼中的布达拉宫的宫殿建筑群真的很震撼。
人民币50块钱的背面就是布宫的风景照片
布宫的总布局图当天下午我沿着布宫周围的转经路绕着布宫走了一圈，转经需要过安检，上午人排队会比较多，因为和进布宫的人流混在一起了，下午排队人会少很多。
在布宫景区门外有一家利用山洞改造的文创品店，室内的布置挺有意思，里面卖的小东西都很有特色。
吧台
展示空间提前查了第二天拉萨的日出时间是8:15，所以第二天早早的来到了观景台上，也就是昨天50块钱的定点拍摄地点。这个观景台的照明做的挺有意境的，并不是那种传统的LED勾勒线条，而是通过点光源把主题建筑凸显出来，然后通过向下的射灯洗出墙面，主题醒目，让人很远就能看到。
清晨的观景台但是这个2019最后一天的太阳非常不给面儿。从7点多大家就抻着脖子等日出，一直等到8:45，太阳迟迟未出现，可能是因为有点阴天的缘故吧。没出太阳之前，天空看着也很美，它在那种散光的笼罩下，整个天空陷进一种忧郁的深蓝之中，虽然没看到日出，但看到这种景象也不枉嗷嗷嗷的等了一早上。
2019年最后一天的日出没看到，看到了蓝色笼罩下的布达拉宫从观景台上下来，就加入了买票进布宫的大队伍中。春节期间布宫的门票是免费的，但是需要拿身份证预约，每天4000张票，早到早得。买了门票就随着大队伍往里走，沿路有一些野导游会拉你入团，可以根据自己需要报团。一个团要求最多14人，导游都是当地人，当天我们报团讲解30，租一个耳机扩音器30。我感觉我们这组的导游讲的挺好的，人也热心，全程3个小时下来基本都没停下过。
免费预约券布达拉宫主宫殿群真的很雄伟，主建筑高110米，共有13层，前面的广场也是世界上海拔最高的城市广场。尤其是过了安检之后，从山下的入口看过去，雄伟壮观。
布宫分为白宫和红宫，功能分工不同
阴天的天空有点闷闷的
拾级而上的我们
最高的一个宫殿
布达拉宫深红色的墙是采用了西藏特有的白马草垒砌而成,有抗震减压保暖等作用
墙面每年会用白石灰，白砂糖，牛奶搅拌均匀，从上而下浇筑翻新布宫内不让拍照，所以只能在室外的时候拍一些建筑。室内3个小时的时间全程都在听导游讲，松赞干布、仓央嘉措、历代的班禅活佛的故事，但我当时大脑好像一直处于缺氧的状态，听完也就忘的差不多了，不过听的时候还是感觉很精彩的，但唯一记住的就是导游说布达拉宫内所有的黄金可以买两个上海。
从布宫出来之后，整个人都快站不住了，又累又饿，感觉腰都要折了，只想找个地方好好吃饭坐着休息休息。进布宫的时候，遇到两个小姑娘很聊得来，于是报了一个导游的团，看完之后我们三个人就相约去大昭寺那边吃午饭，中午在大昭寺旁边吃的那家尼泊尔餐，也是此行吃的比较有特色的一顿午饭。
布达拉宫居住属性多一些，大昭寺接待功能多一些，所以感觉大昭寺这边的香火和人气比布宫更旺一些，绕大昭寺转经的人也更多。去拉萨之前，我一直以为《天下无贼》是在布达拉宫拍的，上午一看根本就没有那种场景，于是想可能是大昭寺吧，到了大昭寺才发现，也不对。后来查了一下才知道，原来《天下无贼》是在甘南拉卜楞寺取景，自己误解了很多年。
大昭寺广场
广场上磕长头的人们
八阔街上的人真的好多，两边的店铺琳琅满目，人气很旺这边店铺很多，可以在这里买纪念品，种类很丰富，五颜六色，琳琅满目的唐卡都看花了眼。
之前听说来西藏旅游的人都是有故事的，曾一度不以为然，后来除夕那天晚上终于见识到了。
上午逛布宫的时候认识俩小姑娘，他们宾馆老板组织大家除夕一起吃年夜晚，于是我就跟着她们回酒店了，第一次在陌生的城市过年，还和一群陌生的小伙伴，真的很有趣。而且他们真的都是小伙伴，年纪最小的是一个17岁的小男孩，回想起自己在他这个年纪，可能还在读高中吧，而现在他已经一个人出来看世界了。还有一个人对于各种民间野史，布达拉宫的各种传说他们中间还有牙科医生，雕塑家，体育活动策划人，也有金融小开，真是和他们聊天，感觉自己也年轻了好多岁。而且那晚我发现，好像快40岁了才第一次去西藏的人真的屈指可数。
重庆的小伙伴带了火锅底料，山西的带了面皮子，还有其他特产，是夜经历了一个特别难忘和有意义的年夜饭
布宫的夜景，站在宾馆的天台上看也很震撼，它真的是一个精神堡垒，信仰的殿堂前一晚就告诉自己2020年大年初一一定要看到日出，所以第二天一大早又去观景台上守着等日出，零下11度的清晨，伴随着嗖嗖的小风等了一个多小时，9:12分太阳终于出来了，官方的日出时间8:15根本不准！ 看到日照金山的那一刹那，感觉一切等待都值得，心里默念，祝愿2020年一切顺利，希望疫情早一点过去。
2020年正月初一，9:12分，第一缕阳光洒在布达拉宫上看完日出吃完早饭，我就随着人流来到布达拉宫广场上，小伙伴们有些今天安排去冰川了，有些去林芝，而我今天上午没有安排任何行程，我的主要事情就是在广场上晒晒太阳、喂喂鸽子，因为这事儿我想了很久很久了。
鸽子不怕人，吃的主要是玉米，其实很多只，刚飞走了一批听说布拉格广场上已经没有鸽子了，因为鸽子到处拉屎被投诉驱逐了，但布达拉宫广场上的鸽子很乖，没有到处拉屎，也许是它们有信仰吧，有信仰什么的最可怕了。
拉萨市区内的景点除了大昭寺，就是小昭寺了，小昭寺位于大昭寺的北侧，与大昭寺和布宫成一个三角形分布。小昭寺面积很小，坐落在一片居住区中间，但香火也很旺。中午的时候我们在小昭寺门口的一家小店里吃了藏面和麻辣土豆，一人干掉两碗，还喝了甜茶和酥油茶，味道很好很难忘的一餐，于是我发现自己对这个藏面和酥油茶完全能接受，而且很喜欢。
藏面，粗粗的一根，很筋道
麻辣土豆条这几天接触下来，我发现本地藏民的笑容真的太有感染力了，每个人脸上都挂着很真诚的笑容，而且他们真的很爱笑，餐馆的服务员小姑娘，吃饭的老阿玛，大家都是笑容满面，眼里有光的笑容真的会让人心情很好。
小昭寺的建筑，远处就是布达拉宫今天是大年初一，虽然不是藏历新年，但也有很多西藏下面县里的牧民来拉萨祈福，所以跟着大队伍在寺里转圈祈福拜一拜，但小昭寺真的很小，所以转一圈没花多少时间。后来我们循着一条小路走到了房子顶上的观景平台，屋顶上视野特别好，可以看到整个拉萨被群山环抱。
在小昭寺旁边终于发现一家药店，我和小伙伴们就买了葡萄糖补充能量。在西藏如果你缺氧高反严重，喝葡萄糖可以很大的缓解高反症状。从小昭寺出来，我们打车去了色拉寺，我之前一直错叫成沙拉寺。色拉寺位置会更偏一点，背靠高山，坐在车上很远就可以看到半山腰上的建筑，但是后来我们没有爬到山顶，就在下面的建筑群里转了一圈，今天也赶上了寺里的一个祈福的活动，人很多，色拉寺是在拉萨这边见过最多喇嘛的一个寺庙。
排队的时候，见到一个小盆友，他的笑容一直印在脑子里
今天天气好的出奇，是来拉萨这几天，天气最好的一次，当然也是暴晒，但是看着蓝天白云和藏式宫殿建筑在眼前组成一幅画，整个人很舒畅。
建筑都是因势而建色拉寺内主殿是此行唯一一个可以拍照的主殿室内，当一众喇嘛排排坐在那里诵经的时候，场面相当壮观。
色拉寺的室内
出门的时候，吃了羊奶冰激凌，味道还可以，是一个老奶奶坐在门口卖的，说是她自己做的，我信她。从色拉寺出来之后，东东问他之前一起玩的小伙伴们在那里，定位到大昭寺旁边的一家茶馆，于是我们打车直接杀过来，我一进门被场面震慑住了，这满屋的人。这家店叫光明港琼甜茶馆，小白说他2013年来过这里喝过茶，多年之后再故地重游，依旧是之前的样子。这家茶馆外面看很小一个门，进到屋内以后豁然开朗，一排排的桌子都坐满了人，酥油茶一块钱一杯，你把钱放桌子上，倒茶的阿姨看到你的杯子空了，就过来问你还续不续，续的话就倒满，她自主的拿走一块钱。
一块钱一杯的酥油茶在这里喝茶的大多都是本地人，虽然也听不懂他们说话，但是大家都笑呵呵的，一副其乐融融的画面。聊天的时候看到旁边桌子上藏族小哥哥掏出一个塑料袋，我看了一眼，嚯，好家伙，都是虫草，后来他说这个级别的品质还不够好，卖不上价钱。听小伙伴说本地的牧民每年挖一个月的虫草，就可以靠这个卖钱生活一年。
第一次近距离接触虫草本来这次来西藏计划是玩到正月十五再回北京的，但是看到疫情愈演愈烈，而当时西藏作为唯一的一块净土，越来越让我不安。所以当天晚上大家吃饭的时候我就在想是否尽早回北京，后来和爸妈通了电话，他们也一再表示现在外面疫情很严重了，老家很多地方已经封闭不让外来人员进了，增加了很多焦虑感。
于是我买了第二天下午回北京的机票，中转重庆，到北京时间晚上12点。
当时买票的时候被小伙伴们diss的不行，说我出来才几天就要回去，尤其是牙科医生小白，他当时真是絮叨了一晚上。其实我们几个人虽然才认识两天，但是大家真的很聊得来。后来他看我买了票，语气中充满了大大的失望，我想这个失望应该一直持续到我回京的第二天他被隔离吧。
飞机上的景色真是太美了，皑皑雪山，望不到尽头回到北京的第二天，微信收到东东的消息，拉萨发现了一例疑似，于是各大景区都关闭暂停营业，市区内开始查封宾馆，东东他们几个人被勒令第三天全部退房发回原籍，而那个牙科医生小白最惨了。因为他是一个在长沙工作的宜昌人，因为湖北人的身份证，当下就立即被某个组织集中隔离到一个宾馆里，那里住着所有来拉萨旅游的湖北人，只准在屋里待着，饭送到门口。听到这个消息的时候，我想到离开拉萨的前一夜，我买票的时候他强烈反对的场景，然而现在他居然被隔离了，真是捉弄啊。
后来东东说，得亏我走的及时，免遭被临时驱赶的尴尬。但至于当时我为什么那么坚决要尽快回北京，自己也说不上来理由，可能是第六感吧，感觉这种大环境下在外面很危险要早点回家，有一种再不走就回不去了的迫切感。
拉萨过年之行，源起匆匆，结束匆匆
此行虽然时间很短，但是自己想做的也基本都实现了，色达甘南冰川等那些没去的地方下次再去吧
时间尚有多余，自己也还“年轻”，西藏下次再见。
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