一个人如何去印度瑞诗凯诗学瑜伽之攻略篇

瑞诗凯诗（Rishikesh）是印度最主要的瑜伽静修圣地，最著名的朝圣中心之一。鉴于最近越来越多的人咨询我怎么过去印度学瑜伽，先出稿攻略篇。周围驴友也反馈，这座小镇是最舒服的，环境和人文都能让你安心下来。

我的行程：9/26-10/01 我在网上结伴，跟随驴友先旅游了加尔各答和大吉岭（旅游部分看心情决定是否编辑）10/02 －28 与驴友分别，一个人独自出发去瑞诗凯诗学校完成 全美RYS200小时感悟太多了，这一篇不写经历，只针对瑜伽上课的攻略。

前期准备工作：时间气候：建议10月份，6-9月份是最热的，有些瑜伽学校不开馆，所以记得提前确认清楚。我本来是计划11月出发的，后面意外改为10月。体验下来10月的温度是最适宜的，温差挺大（学习需要起得很早）早晚很凉爽，中午的热还可以承受。到了10月底，早上五六点在户外我都觉得好冷了，11月估计更冷。Ps：广东人无法承受太冷。

一、选学校（针对考证）：全英文教学

1、网址：https://www.bookyogateachertraining.com/?page=2

随手截屏，上面几乎是全球的瑜伽课程可以选，输入自己想要的课程和地点则可以搜索。

标题写着TTC就是教培，点进去查看详情介绍是否有RYS/T的证书（全美联盟）。之前我也有问别人的推荐，但最后都没根据别人说的，因为每个人的需求不一样。我就在这个网站上看评论还有价格是否适合我自己。以下输入进去也可以查看评分和评论。有好多学校在街上贴满了广告，这些名声太响的要考虑是否商业化了。

2、学校的官网：重要的一步，复制学校名称搜索学校的官网，去了解这个学校的理念还有可以学习到的东西。

确认有RYS几百小时的认证标志。3、