太白山徒步记

（本文经编辑发表于《科学猫头鹰》微信公众号）

太白山在我国陕西省西南部，从西安市区驾车，约4个小时可以到达。我们的计划是前一天晚上住进山下的小镇，第二天一早开拔登山。

汽车在蜿蜒的山路上开得飞快，冷风拂面，一身夏装的我们提前进入了深秋。

虽然是陕西境内，但这里已经接近四川，当地的司机师傅告诉我们：“顺着进山的路一直往前开，能开到成都。”当年韩信明修栈道暗度陈仓就在这个地方，诸葛亮六出祁山也是这个地方。

太白山是中国南北分界线——秦岭的主峰，秦岭也是黄河和长江的分水岭。最高峰“拔仙台”海拔3767.2米，是青藏高原以东第一高峰。

因山路险远，人迹罕至，太白山保留了大片的原始森林，山色绝美，气象万千，很为人文和自然爱好者们所推崇。

此次我们一行13人组队前往，包括猫头鹰部分成员和几位西安网友。

我们的队长是登山功力高强且稳重周到的“风石长安”，一位地道的关中汉子。他身材高大壮硕，脸上总是挂着朴实开朗的笑容。在他的带队下，我们用三天时间完成了南-南路线的穿越。

一路上看到了烈日急雨、森林野花、竹树狭路、高山湖水、巨衫残桩、落日云海、乱石陡坡，令人惊叹自然的伟力。

有时行走在最原始的森林小路上，手脚并用地艰难攀爬，仿佛穿越了数百万年，和我们的猿人先祖携手同游。

不寻常的景色总要有点不寻常的辛苦，最难走的是下雨湿滑的石海路。每个人都战战兢兢，如履薄冰。

“西当太白有鸟道，可以横绝峨眉巅。黄鹤之飞不得过，猿猱欲度愁攀援”，何况拙手笨脚的人类。这时候只求别“地崩山摧壮士死”，只羡慕那些能够在乱石中健步如飞的太白山羚牛。

在科学上，爬山这类运动被叫做“良性受虐”。

当我们的身体处在应激状态，感到疲乏和疼痛时，体内会大量分泌一种类似于吗啡的物质——内啡肽——来镇痛。所以，爬山开始的时候是最困难的。

当你看到令人心旷神怡、悠然忘机的美丽风景，以及艰苦目标的达成，大脑的奖赏中心会产生多巴胺，让我们感到愉悦。这种正反馈机制会鼓励我们多进行爬山运动。

当队伍爬升到3000米以上时，几乎所有人都出现了微弱的高原反应：头疼、心跳加快、呼吸急促。老驴友方玄昌说：“在这种情况下，心肺功能会得到迅速提升，锻炼效果非常好。

”

登山的强度比较容易控制，持续时间较长，因此非常适合减肥。登山能够完全地放松身心，摆脱不良情绪，提升心境，培养友情，体验意志的胜利，心理益处也极明显。

伴随着海拔的上升，植被也在持续变化。从耸立的巨杉到矮矮的松树，最后只剩满眼的高山草甸。

这让我想起了伊丽莎白·科尔伯特在《大灭绝时代：一部反常的自然史》一书中讲到的，随着全球气候的迅速变暖，这些高山植被会整体往山上迁移，最终上天无路而灭绝。

到达高海拔地区时，我们还发现，有些山峰完全是由一块块的碎石组成的。

“这是太白山较高海拔区域寒冷气候下的产物”，同行的地质学博士谢坤说。

这些区域的气温往往容易在零度上下波动，因此水会反复的冻结与融化。水在融化时会渗入到未破碎岩石的裂隙中，这些裂隙往往是地质构造运动形成的；当水在裂隙中冻结时，会撑大岩石的裂隙。

天长日久，整个的岩体最终涨裂为一块块的碎石。”

等到傍晚扎营的时候，太阳很快落下，气温已由秋入冬。

第一天是初冬，第二天就是深冬。好在这两天风都不大，但第一天晚上下了小雨，让人感到清冷入骨。

终于看到了猎猎迎风的旗帜在山巅飘扬。

我想的是：真理不在山顶，而在路途；悟道不是仙人，而是自我。乱石如海，山雨如沐，但挡不住精神不堕、心火不熄的求索者。

最后一顿早饭，大家还吃到了特意准备的转基因大米粥。

山高有科学，天寒见道义。

下山的路出乎意料地艰难，以至于上山时还是意气风发“风雪山神庙”的“林教头”，下山时脸上的表情就像“刺配沧州城”了。

医学教授王晨光告诉大家，下山时的难处和危险在于，每走一步，膝盖都要承受上千斤的冲击；一定要走缓一点，用登山杖做支撑。

出山时将近晚上八点，山中已是一片幽黑。

最后在雨水不断的林中，连过13座独木桥，真是让人提心吊胆。好在最后一座吊桥走过，山门如期出现，终于回到人类社会了。

我们此行所有的垃圾都在离开前焚烧干净或者带下山。此前有报道说，志愿者四天三夜穿越太白，捡回两百公斤垃圾。这片美丽的原始森林能坚持到几时？

再不去太白山，真的就晚了。

2016.9.6